Le Journal Créatif®
pour tous
Adultes, adolescents, enfants, parent(s)-enfant(s), couples
Approche non conventionnelle du journal intime, il s’appuie sur les forces de l’art-thérapie, de la psychologie positive et du développement de la créativité. La méthode du Journal Créatif combine trois langages : l’écriture créative, le dessin intuitif et le collage. Outil concret, souple et ludique, il est accessible à tous. L’accent est mis sur le processus de création et non sur l’esthétisme du résultat final. Les pages sont personnelles.
Une transition heureuse
Programme de transformation de vie pro/perso
Une épreuve de la vie qui te pousse à vivre un chemin intérieur de transformation
Es-tu de celle qui donne sans compter ? Et te voilà à un carrefour de la vie avec une épreuve physique voir une maladie chronique, un Burn Out pro ou/et parental, ou alors c’est un divorce, un deuil, le départ des enfants du nid familial, un déménagement dans un autre pays, etc. Cette épreuve te montre que la vie a perdu en sens et en substance. C’est une occasion de revenir à toi, de faire un chemin d’intériorité. C’est un tremplin pour te réaligner avec tes aspirations, remettre du mouvement dans ta vie.
Mettre en avant ses choix et ses désirs.
Une transition heureuse c'est un parcours d’accompagnement qui touche diverses sphères de ta vie pour ouvrir le champ des possibles. L’idée est d’arriver à faire des choix cohérents, alignés à tes aspirations pour retrouver le sourire.
Un premier pas vers la retraite
La 5e saison : un temps pour soi
Préparer cette période de vie pour bien vieillir en conscience
L’arrivée de la retraite est un moment charnière pour tous-tes. La vie active rémunérée pour toi va prochainement prendre fin pour vivre une nouvelle étape de vie. Une nouvelle saison à définir selon tes choix. Ce temps sera le tien totalement. Cela ne veut pas dire que tu ne seras plus actif-ve mais ce sera toi qui décideras de tout. Tu es le-la leader de ta vie. La retraite, c’est une transition importante qui peut être vécue avec joie et/ou avec souffrance. Comme tout évènement de vie qui bouscule le quotidien, des petits deuils sont à vivre en conscience : déménagement, mariage, naissance, licenciement, envol des enfants, maladie, ménopause, etc. Plus ces deuils sont conscientisés, plus chaque nouvel évènement impliquant un changement important sera vécu avec plus de légèreté émotive.
Le Carnet de Deuil
Le chemin du deuil se traverse en remettant du mouvement. Lors de la perte d’une personne proche, d'un bébé ou la fin d’une relation, voir la perte d’un emploi ou tout autre type de deuil, le processus se vit en plusieurs étapes. C’est un rite de passage obligé.
Selon la proposition de Nathalie Hanot, psychologue Belge qui a créé le « Carnet de deuil », celui-ci permet de se prendre par la main avec douceur et oser accomplir ce rite de passage en étant guidé et accompagné.
L'Ecorituel®
La nature est un guide puissant pour soigner. L'Ecorituel® est une co-création avec la nature pour donner sens à un évènement de sa vie. Marianne Grasseli Meier a mis en forme ce puissant outil.
L' Ecorituel® est un soin à part entière. Il se vit avec le silence, le tambour, l'autel sacré, la roue de médecine, les 4 éléments, les règnent ... Il peut aussi se vivre pour clore un accompagnement personnalisé tel que le deuil, le burn out, etc.