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Le Journal de transformation
Le Journal de transformation
Burn-out, transition et autres problématiques
Le journal de transformation fait partie du Journal créatif thérapeutique créé par Nathalie Hanot, psychologue belge. C'est une méthode alliant le Journal Créatif et la résolution de problématique tel que le Burn out, le cancer ou toutes autre problématique en explorant les diverses facettes de celui-ci avec des solutions créatives et thérapeutiques de l’accompagnement. .Il permet alors d’aborder la transition à mettre en route.
Le But:
La reconstruction se produit grâce à la pensée créative, la voie de l’imaginaire, la force thérapeutique des symboles, la méditation pleine conscience, etc.
Comment :
Dans son journal, exploration des diverses étapes de reconstruction en apportant des réponses à ce qui a pu se vivre, soit les facteurs externes et les facteurs internes, les symptômes physiques et psychologiques ( feu intérieur, épuisement, rythme biologique perturbé, problèmes physiques, l’identité mise à mal par la perte de repères et de sens, deuils à vivre, le stress intense qui perdure, etc).
Pas besoin d’avoir de notions artistiques
Pour qui :
Personnes qui désire sortir mieux qu'avant de sa situation de Burn out personnel ou professionnel, cancer et/ou toutes autres problématiques en processus de changement. S'offrir une transiformation qui permet une issue pleine de sens et lumineuse .
Tarifs :
En petit groupe de 4 à 6 personnes pour 6 séances de 4h chacune
Prix total CHF 720.-/ personne (6x120.-), matériel inclus
Ou en individuel sur à 4 à 8 séances de 2 heures
Prix : CHF 160.- /séance, matériel inclus