Le Journal Créatif®

pour tous

Adultes, adolescents, enfants, parent(s)-enfant(s), couples

Approche non conventionnelle du journal intime, il s’appuie sur les forces de l’art-thérapie, de la psychologie positive et du développement de la créativité. La méthode du Journal Créatif combine trois langages : l’écriture créative, le dessin intuitif et le collage. Outil concret, souple et ludique, il est accessible à tous. L’accent est mis sur le processus de création et non sur l’esthétisme du résultat final. Les pages sont personnelles. 

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Pourquoi ?

Le Journal Créatif®, c’est une rencontre avec Soi par la créativité. C’est un outil d’exploration, d’expression, de transformation, de connaissance de soi et aussi de soin à s'apporter à soi-même.

Couleurs à soi pour découvrir ses couleurs personnelles : ses ressources et ses potentialités personnelles ; les dynamiser.

Adopter le Journal Créatif®, c’est s’offrir un espace que pour soi, pour se connecter au meilleur de soi. Telle une méditation active, le Journal Créatif nous centre dans le présent et la spontanéité. La pratique du Journal Créatif augmente l’énergie et la joie de vivre.

A qui s’adresse l’atelier ?

Nous avons tous une capacité innée à être créatif. Aucune compétence artistique n’est requise, seuls la curiosité et l'envie de créer suffisent amplement. 

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Mon accompagnement: 

Je propose des ateliers à thème en petit groupe où l'expression, la reconnection à soi, le jeu, la rencontre, la création ont la part belle. 

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Des ateliers sur mesure sont possibles soit en entreprise, dans la nature, chez vous Il est possible de  combiner cet outil avec d'autres approches comme la méditation, les histoires de vie, (…).

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