Comment :
Dans son journal, exploration des diverses étapes de reconstruction en apportant des réponses à ce qui a pu se vivre, soit les facteurs externes et les facteurs internes, les symptômes physiques et psychologiques (feu intérieur, épuisement, rythme biologique perturbé, l’identité mise à mal par la perte de sens, le stress intense qui perdure, etc).
Pas besoin d’avoir de notions artistiques
Pour qui :
Personnes en situation de Burn out et/ou en processus de transition professionnelle.
Le Journal Créatif
à visée thérapeutique
Le Journal de Burn-out et/ou de Transition
Le Journal créatif thérapeutique créé par Nathalie Hanot, psychologue belge, est une méthode alliant le Journal Créatif et la résolution de problématique tel que le Burn out en explorant les diverses facettes de celui-ci avec des solutions créatives et thérapeutiques de l’accompagnement. Il permet alors d’aborder la transition à mettre en route.
Le But :
La reconstruction se produit grâce à la pensée créative, la voie de l’imaginaire, la force thérapeutique des symboles, la méditation pleine conscience, etc.
Le Journal du Burn-out
et/ou de Transition
Tarifs :
En petit groupe de 4 à 6 personnes pour 6 séances de 4h chacune
Prix total CHF 720.-/ personne (6x120.-), matériel inclus
Ou en individuel sur à 8 à 10 séances de 2 heures
Prix : CHF 160.- /séance, matériel inclus