Comment : 

Dans son journal, exploration des diverses étapes de reconstruction en apportant des réponses à ce qui a pu se vivre, soit les facteurs externes et les facteurs internes, les symptômes physiques et psychologiques (feu intérieur, épuisement, rythme biologique perturbé, l’identité mise à mal par la perte de sens, le stress intense qui perdure, etc). 

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Pas besoin d’avoir de notions artistiques

Pour qui :

Personnes en situation de Burn out et/ou en processus de transition professionnelle.  

Le Journal Créatif

à visée thérapeutique

 

Le Journal de Burn-out et/ou de Transition 

 

Le Journal créatif thérapeutique créé par Nathalie Hanot, psychologue belge, est une méthode alliant le Journal Créatif et la résolution de problématique tel que le Burn out en explorant les diverses facettes de celui-ci avec des solutions créatives et thérapeutiques de l’accompagnement. Il permet alors d’aborder la transition à mettre en route. 

 

Le But :

La reconstruction se produit grâce à la pensée créative, la voie de l’imaginaire, la force thérapeutique des symboles, la méditation pleine conscience, etc.

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Tarifs : 

En petit groupe de 4 à 6 personnes pour 6 séances de 4h chacune

Prix total CHF 720.-/ personne (6x120.-), matériel inclus

 

Ou en individuel sur à 8 à 10 séances de 2 heures 

Prix : CHF 160.- /séance, matériel inclus